Cremespinat mit Erdäpfelröster auf einem weißen Teller mit blauem Rand angerichtet.
Gesamtzeit1 hour 5 minutes
Kalorien394 kcal
 4,8
(22)

Cremespinat mit Erdäpfelröster

Reich an: Vitamin K Vitamin A Folat
Gemüsestrudel im Ganzen und im Anschnitt, dekoriert mit Gemüse der Saison und Kräutern.
Gesamtzeit1 hour 15 minutes
Kalorien440 kcal
 5,0
(14)

Gemüsestrudel mit Joghurt-Sprossen-Dip

Reich an: Vitamin C Vitamin A Vitamin K
Schwammerlsauce mit Semmelknoedel serviert auf einem weißen Teller, dekoriert mit frischer Petersilie.
Gesamtzeit1 hour
Kalorien734 kcal
 4,9
(16)

Schwammerlsauce mit Semmelknödel

Reich an: Vitamin K Vitamin B3 (Niacin) Vitamin B1 (Thiamin)
Ein Erdäpfelwatsch serviert auf einem weißen Teller mit einem gemischten Blattsalat mit Pflanzenjoghurtdressing. Daneben liegt ein Essbesteck auf einer karierten Stoffserviette.
Gesamtzeit45 minutes
Kalorien216 kcal
 4,6
(15)

Erdäpfelwatsch

Reich an: Vitamin K Vitamin B6 Vitamin C
Gesamtzeit50 minutes
Kalorien446 kcal
 4,8
(19)

Buntes Bohnengulasch

Reich an: Vitamin K Vitamin A Folat