Flaumig zarte Germteigschnecken mit einer klassischen Füllung aus Zimt, Walnüssen und gehackten Rosinen sowie mit Kokos-Frosting.
Herbst
Winter
Zutaten
Stück
Germteig
- 650 g Weizenmehl (universal)
- 4 EL Rohrohrzucker
- 1 Pkg. Backpulver
- 1 Prise Salz
- 200 g Pflanzenjoghurt
- 200 ml Pflanzenmilch
- 1 Würfel Germ (Hefe) frisch
- 3 EL pflanzliche Margarine (weich)
Zimt-Nuss-Rosinen Füllung
- 2 TL Zimt Ceylon (gemahlen, gehäuft)
- 1 TL Zimt Cassia (gemahlen, gehäuft)
- 200 g Walnüsse (gerieben)
- 100 g Rosinen
- 200 g pflanzliche Margarine
- 1 EL Rum (optional)
- 4 EL Rohrohrzucker
- 2 EL Vanillezucker
Kokos-Frosting
- 200 g Staubzucker
- 3 EL Kokosdrink
Zubereitung
Teig
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel wiegen. Das Joghurt und die Margarine ebenso abwiegen.
- Die Pflanzenmilch leicht erwärmen (lauwarm) und die Germ darin auflösen.
- Alle Zutaten in der Schüssel mit den Händen zügig zu einem glatten Teig verkneten.
- Den Teig bzw. die Schüssel mit einer Duschhaube oder einer Klarsichtfolie an einem warmen, nicht zugigen Ort für 1 Stunde gehen lassen.
Füllung
- Die Rosinen mit einem Messer fein hacken oder kurz in einer Küchenmaschine zerkleinern.
- Die Margarine in einem kleinen Topf schmelzen. Die restlichen Zutaten abwiegen und gemeinsam mit den gehackten Rosinen in die Margarine einrühren.
Die Schneckerl
- Die Arbeitsfläche mit Mehl bestauben. Ein Nudelholz und ein scharfes Messer vorbereiten.
- Eine Auflauf- oder Backform mit Margarine ausfetten und mit Mehl ausstauben.
- Den Germteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ca. 3mm dick rechteckig ausrollen.
- Die Füllung gleichmäßig auf dem Teigrechteck verteilen. Mit der Rückseite eines Esslöffels geht das recht einfach. Dabei rundherum ca. 3cm frei lassen.
- Von einer der Längsseiten ausgehend den Teig zu einer großen Rolle zusammenrollen.
- Mit dem Messer 5-6cm große Stücke runterschneiden. Die Stücke von der Mitte ausgehend in die vorbereitete Backform/Auflaufform einlegen. Dabei mit der Schnittfläche nach oben bzw. nach unten einlegen und die Stücke nah aneinander einschlichten.
- Die Backform/Auflaufform wieder mit einer Duschhaube oder einer Klarsichtfolie abdecken und an einem warmen, nicht zugigen Ort für 45 Minuten gehen lassen.
- Nach der Gehzeit das Backrohr auf 180°C Heißluft vorheizen. Eine feuerfeste Schale mit Wasser vorbereiten.
- Die Backform/Auflaufform auf mittlerer Schiene in das Backrohr einschieben, die Wasserschale unten in das Backrohr hineinstellen. Wenn dein Backrohr eine entsprechende Funktion wie Klimagaren o.ä. hat, kannst du diese statt der Wasserschale verwenden.
- Die Schneckerl für 10-15 Minuten goldbraun backen.
- In der Zwischenzeit das Frosting vorbereiten. Dafür den Staubzucker in eine Schüssel abwiegen.
- Eine größere Schale oder einen Topf vorbereiten. Etwas Wasser zum Kochen bringen und ein wenig davon in die größere Schale eingießen. Die kleine Schale mit dem Staubzucker vorsichtig hineinstellen und den Kokosdrink und das Kokosöl einrühren. Dafür am besten einen kleinen Schneebesen verwenden. Durch die sanfte Wärme können sich der Zucker, die Flüssigkeit und das Öl einfacher miteinander verbinden. Sobald du alles glattgerührt hast, einfach beiseite stellen.
- Wenn die Schneckerl fertig sind, die Form aus dem Backrohr nehmen und für 2-3 Minuten kurz überkühlen lassen.
- Das Frosting nochmal kurz aufschlagen und vorsichtig über die Schneckerl laufen lassen. Mit einem Backpinsel kannst du das Frosting an die Stellen verteilen, die du beim Übergießen nicht erwischt hast.
- Die Schneckerl können warm und kalt genossen werden. Gutes Gelingen und guten Appetit!
Bewerte dieses Rezept:
Nährwerte
Kalorien
Dieses Rezept hat 433 kcal pro Portion.
Nährstoffe
Pro Portion besonders reich an:
Die Tabelle zeigt die Nährstoffe dieses Rezepts die mindestens 50% (hellgrün) oder sogar 100% (dunkelgrün) des Tagesbedarfs abdecken.
Gesamte Nährwerttabelle:
Schneckerl mit Zimt-Nuss-Rosinen Füllung
Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)
433
% Tagesbedarf*
Kohlenhydrate
57
g
23
%
davon Zucker
21
g
42
%
Ballaststoffe
3
g
6
%
Proteine
7
g
9
%
Fette
19
g
28
%
Gesättigte Fettsäuren
4
g
20
%
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
9
g
Trans-Fettsäuren
0.1
g
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A
581
IE
12
%
Vitamin D
8
IE
1
%
Vitamin E
3
mg
20
%
Vitamin K
9
µg
9
%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin B1 (Thiamin)
0.4
mg
36
%
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
16
%
Vitamin B3 (Niacin)
3
mg
22
%
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.3
mg
6
%
Vitamin B6
0.1
mg
7
%
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
2
%
Folat
88
µg
29
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Mineralstoffe (Mengenelemente)
Natrium
140
mg
9
%
Kalzium
61
mg
6
%
Magnesium
31
mg
9
%
Phosphor
94
mg
13
%
Mineralstoffe (Spurenelemente)
Eisen
2
mg
16
%
Zink
1
mg
13
%
Selen
15
µg
21
%
Kupfer
0.3
mg
24
%
Mangan
1
mg
33
%
* laut offiziellen D-A-CH Referenzwerten
Die Tagesbedarfswerte entsprechen den D-A-CH-Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr welche von den Gesellschaften für Ernährung in Deutschland (DGE), Österreich (ÖGE) und der Schweiz (SGE) gemeinsam herausgegeben werden.
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