Vitamin B5 (Pantothensäure)

Diese Rezepte decken den Tagesbedarf an Vitamin B5 (Pantothensäure) mit mindestens 50% (hellgrün) oder sogar 100% (dunkelgrün) ab:

Rezept	% Tagesbedarf
Schwammerlragout	100
Ravioli mit Schwammerlfülle	80
Schwammerlrahmgulasch mit Nockerl	80
Schwammerlsauce mit Semmelknödel	80
Chili-Gemüsepfanne mit Tofu-Paneer und Basmatireis	60
Gebratener Chicorèe in Balsamico-Tomatensauce	60
Karfiol-Wings mit Kräutererdäpfeln und Knoblauchsauce	60
Pfannenbrot mit Hummus und mediterranem Gemüse	60

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